Kinder. Termine. Haushalt. Arbeit. Verantwortung.
Du kümmerst dich, organisierst und hältst alles zusammen.
Und irgendwo zwischen all dem bist du selbst immer weiter nach hinten gerutscht.
Wenn du spürst, dass du nicht einfach so weitermachen möchtest, musst du nicht dein komplettes Leben auf einmal verändern.
Wir fangen bei dir an.
Ich bin Jasmin, Mama von drei Kindern – und mein Leben verlief alles andere als geradlinig.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, jahrelang einfach weiterzumachen. Stark zu sein, Verantwortung zu tragen und zu funktionieren, weil scheinbar keine andere Möglichkeit da ist. Bis irgendwann die Frage kommt:
Wann habe ich eigentlich aufgehört, mein eigenes Leben zu leben?
Ich habe viele Jahre im Überlebensmodus verbracht. Irgendwann wollte ich nicht mehr einfach nur durchhalten. Ich begann, meine Gedanken, Gewohnheiten und Entscheidungen zu hinterfragen – und herauszufinden, wie ich eigentlich leben möchte.
Mein Weg ist nicht perfekt und ich habe nicht alle Antworten.
Mein Wissen darüber, wie sich Funktionieren anfühlt, kommt nicht aus einem Lehrbuch. Es kommt aus meinem eigenen Leben.
Genau daraus ist „Zurück zu mir" entstanden: eine persönliche Begleitung für Menschen, die spüren, dass sie sich selbst irgendwo zwischen Alltag, Verantwortung und Erwartungen verloren haben – und nicht länger nur funktionieren, sondern ihr Leben wieder bewusst selbst gestalten möchten.
1:1 Begleitung für alle, die erschöpft sind, aber weiterfunktionierenEhrliche Content-Impulse & Community auf @ungefiltert.jasminEmpfehlungen zu Produkten, die ich selbst täglich nutze
Du kümmerst dich um alle. Aber wann hast du eigentlich aufgehört, dich um dich selbst zu kümmern?
Du stehst morgens auf und funktionierst. Kinder, Termine, Haushalt, Arbeit, Verantwortung. Irgendwie bekommst du alles hin.
Und trotzdem merkst du: So möchte ich nicht für immer weitermachen.
Vielleicht weißt du sogar längst, dass sich etwas verändern muss – aber zwischen all dem, was jeden Tag von dir verlangt wird, weißt du überhaupt nicht mehr, wo du anfangen sollst.
Genau dafür ist „Zurück zu mir“ da.
Vier Wochen, in denen du nicht wieder alles alleine herausfinden musst.
Ich werde dir nicht erzählen, wie du dein Leben zu führen hast. Und du bekommst von mir auch keinen vorgefertigten Plan, den ich jedem Menschen in die Hand drücke.
Wir schauen auf DEIN Leben.
Aus deinen Antworten entwickeln wir gemeinsam Schritte, die wirklich in deinen Alltag passen.
Ein ausführliches Gespräch nur für dich.
Zum Start nehmen wir uns 60–75 Minuten und schauen ehrlich darauf, wo du gerade stehst und was sich für dich verändern soll.
Danach sehen wir uns jede Woche wieder.
Drei weitere persönliche 1:1-Gespräche à 45–60 Minuten. Wir schauen, was funktioniert hat, wo du festhängst und was dein nächster Schritt ist.
Keine Aufgaben aus irgendeiner Schublade.
Du bekommst von mir Impulse und kleine Schritte passend zu deiner Situation – nicht zu irgendeinem Standardprogramm.
Zwischen unseren Gesprächen bist du nicht plötzlich wieder allein damit.
Zu vereinbarten Zeiten kannst du mir über WhatsApp/Telegram schreiben, wenn du festhängst, etwas passiert oder du einen Gedanken mit mir sortieren möchtest.
Am Ende dieser vier Wochen sollst du nicht von mir abhängig sein. Du sollst klarer wissen, was du willst, was dir nicht mehr guttut und welche nächsten Schritte du für dich weitergehen möchtest.
„Zurück zu mir“ ist eine persönliche, nichttherapeutische Begleitung auf Basis meiner eigenen Lebens- und Veränderungserfahrung. Sie ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung oder psychologische Beratung.
Veränderung bestand für mich nicht nur daraus, anders zu denken. Ich habe irgendwann angefangen, viel bewusster darauf zu achten, was ich meinem Körper jeden Tag gebe.
Dazu gehören für mich heute unter anderem ausgewählte Nahrungsergänzung und gefiltertes Wasser. Das sind persönliche Entscheidungen, mit denen ich mich in meinem Alltag wohlfühle – und Produkte, die ich selbst nutze.
Weil ich immer wieder gefragt werde, was ich verwende, findest du hier meine persönlichen Empfehlungen.
Die Nahrungsergänzung, auf die ich seit Jahren vertraue – ein fester Teil meiner täglichen Routine, seit ich bewusster auf mich selbst achte.
Code leyna10 Mehr erfahren Werbung / Affiliate-LinkDas Wasserfiltersystem, das bei uns zuhause täglich im Einsatz ist. Gefiltertes Wasser gehört für mich ganz selbstverständlich zum Alltag dazu.
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